Ficha de evaluación física. Ciclo escolar 2016-2017

 Para llenar esta ficha debes obtener lo siguiente.

• American College Cardiology

Frecuencia cardiaca máxima "Tanaka"
Sedentarios: 211- .8(Edad)     0 días
Entrenados: 206- .7(Edad)  4-6 días
Activos: 207- .7(Edad)       2-4 días

• Frecuencia cardiaca.
• Frecuencia cardiaca basal
• Frecuencia cardiaca reposo.
• Frecuencia cardiaca esfuerzo.
• Frecuencia cardiaca máxima.
• IMC (Indice de Masa Corporal)
• Peso/ Estatura al cuadrado.
• Normal: 19 - 24.9
• ICC (Indice Cintura-Cadera)

ICC= Cintura (cm) -Arriba del ombligo- / Cadera (cm) -Glúteos-

Mujeres .71-.84 Normal
Hombres .78-.93 Normal
Mayor a estas medidas- Síndrome androide
Menor a estas medidas- Síndrome ginecoide